明日は東日本の前日計量！

明日は府中道場で前日計量です！
時間は朝10：00から
ボクは朝イチで行ってきます！
朝ご飯は抜きですね
さくっと計量してから
がつっとご飯たべます
計量後は何たべようかな・・
今から楽しみです（笑）
明日の計量にそなえて
今日はほぐれるのあと、30分ほど自主練してきました
なわとびして
壁蹴りして
サンドバックを2分ｘ5～6R　※ゆるく
シャドーちょっと
って感じで、かるーくほぐしました
明日は烏山の指導ですが
かるーくほぐす程度にして
あとは号令かけてます
とか言って、調子にのって動いちゃうんですよね
たぶん（笑）
ちなみにボクの今の体重は
晩ごはんを食べてお風呂入ったあとで、63.5kgくらい
今回はだいぶ早い時点で体重パスしてたので
調整は余裕でした（^^）
試合当日のスケジュールです！
選手は9：15集合で、抽選を行います！

午前中はトゥルと、女子のマッソギ
男子のマッソギは午後からです
ボクは-64kgなので、午後いきなりですね
ちなみに板の間です
板の間の方がすべらないから良いかも！
スライドはしにくいけど（汗)