今日は烏山でテコンドー演武！

烏山で恒例（まだ二回目ｗ）のテコンドー演武です。


前回は観客も少なくて寂しかったのですが、今回は観客も多く、演武の参加者も増えて気合を入れて演武（僕はマイク）を行いました。

時間は前回より短いため、基本蹴り～ストレッチ～少年部トゥル～試割り～成年部トゥル～有段者トゥル（今回は参加できた♪）～成年部試割りA～約束組手～成年部試割りBと言う内容でした。
ほんとは最後にサージュチルギをみんなでやろうと思ってたのですが、時間が押してしまったためカットすることになりました（－－;
あ～それにしても・・やっと終わったｗ
去年の１２月からトラブル続きで休む暇もなく（ほんとか？）今日の演武でやっと一段落つけました。
これも演武、吉祥寺道場など協力してくださったみなさんのおかですm(__)m
気が抜けた時は風邪とか引きやすいので、気をつけないとですね。
ビタミンウォーター飲んでねます。