今日から下半期！新しい目標は・・

今日から下半期スタートです！
市川道場的には、厳しい、そして一人一人がステップアップできる
そんな下半期にしたいと思ってます！
少年部には課題の習得はもちろんですが、基本の見直しをしつつ
技と自信をつけて、試合でも結果を出してもらいたいですね！
それから言葉遣い（笑）
あとカラダが固い子は柔軟性も！
成年部は技術の向上と、柔軟性の向上！
週１回ペースの人が多いので、その中でどれだけできるかわかりませんが
一つでもいいので、
「これなら負けない！」
「これは得意！！」
といった自信が持てる技を身につけてほしいですね！
あとは、スタミナももっとつけて欲しいと思います！
ボク個人の練習としては・・どうしよ（^^;
技を研究するか、
筋肉育てるか、
体脂肪落としたりカラダづくりにはげむか・・
うーむ、試合という明確な目標がないので
ちょっとモチベーションがあがりません・・
まあ、年末の荒川大会は出たいなーとか思ってますが
地方の大会は、指導もあるので現実的に行くのは厳しいですね
できれば来年は、道場生をつれて
関西オープンとか地方遠征できたらなって思ってます！
そのためにも、近場の大会で結果だしてもらわないとですね〜（^^）
ボク自身のでっかい目標としては２年後の世界ベテラン大会！
２年後のためも、体力が維持できるように！
そして技術が向上するように！
今から目標たててコツコツ練習はしていきますが
ちょっとスパンが長過ぎるので、国内の試合にもたまーに出してもらって
最低限、試合感覚を維持していきたいですね（^^;
ボクの場合、試合感ってけっこうすぐ鈍るので
ほんとは３ヶ月に１回くらいは試合したいところです（笑）
まあ、無理か・・
あとは、いままで以上にストレッチがんばって、
以前の、一番やわらかかったころの柔軟性を取り戻したいです！
まだ左ヒザの裏あたりの痛みがとれないので
どうしても蹴りとかストレッチをセーブしちゃうんですよね（–;
どこをどーほぐせばいいのか、まだいまいち分からないのですが
きっと原因があるはずです！
まあ、全身柔らかくなれば
そんな痛みもとれちゃいますよね！
きっと（^^）
あと首がおかしいんですよね・・
これなんとか治したい！
病院行けって？
間違いないですね（笑）
明日時間があったら行ってきますm(__)m
市川道場的な目標としては、
まず来年の９月の昇段で、道場生たちに黒帯を取らせること
道場生を５０名まで増やすこと
小さくてもいいので大会を開くこと！
あとは、去年から今年にかけて、
合宿、練習試合、親睦会と色々やってきましたが
それらを継続していくこと！
などなど
どれも簡単ではありませんが
やるしかない！
やるしかない！
やるしかない！
いーやできる！！！
きっとできる！！！
そーだできる！！！
ぜったいできる！！！
がんばりますm(__)m