嫁とぷち強化練習！

少年部が帰ったあと、
今週末のベテラン世界大会選考会に向け
嫁とぷち強化練習をしました！
まず攻防して、マッソギしました
リズミカルにゆるゆるマッソギです
大事なのは足をとめないこと！
力はいりません

そして蹴ったらすぐ下がる
よけたらすぐ蹴る
ほんとに力はいりません
力むと流れが止まるんで、
力はむしろよけいです（笑）
はい、いつもの極論です（^^;
さて、マッソギのあとはトゥル！
まず団体を意識して一緒にケベク！





なんかちょーだい


ケベッッッ！！！
つづいて個人トゥル
嫁から


チェヨン！
つづいて

ムンムトゥル！

さらに倍！！
近すぎた（笑）
と言う感じで、
トゥルは確認しつつ調整
マッソギも足をとめないようにフィーリングを大事に！
そんなプチ強化練習でした
いやー、今日はカラダ重かったです
天気のせいかですかね？
それとも日月火の練習の疲労がのこってるのですかね（^^;
なので、今週はもう練習しません！
いや、指導はありますんでカラダは動かしますけど
ガチな練習はもうしません
疲労抜きに入ります
ケガしては元も子もないので
マッソギはもーしません
筋トレなんかも、もってのほかですね（笑）
マッサージして、ストレッチして
疲れ残さないようにして
日曜日に備えます
あ、土曜日の指導では
カウンターのおさらいとかしますけどね
調整です
なんか、ほんと試合前みたいな感じです（^^）
やるぞー！！！