今日は少年部が帰ったあとの中学生の部！
いえ、中学生の部ってのは別にないのですが、
水・木の19：00〜20：00は、
現在、実質的に中学生の部です！
正式に中学生の部ってうたおうか検討中です（笑）
ま、それはおいといて
今日は嫁が来たので、
嫁と中学生とボクで、
団体トゥルやりました！
まずはクワンゲトゥル！
写真ぼけてるのが残念ですが、
けっこう楽しいです（^^）
つづいてポウントゥル！
なかなかあっててびっくりしました（^^;
ケベクトゥルは・・
ばらばらすぎてびっくりしました（笑）
ははは
現在4人なので、
メンバー募集中です（^^）
さて、団体トゥルのあとはしかける練習して
自由組手です！
2Rずつやって今日の練習は終わりです！
さて、
中学生が帰ったあとは嫁とマラソンマッソギです！
力は5部、スピードてきとー、
足はとめない、
時間は無制限！
でゆるくかるくながくマッソギをします！
そーやって体脂肪燃やして、体重落とします（笑）
はい、有酸素運動です
嫁の虎
コースが甘いですね、まだまだです（笑）
ボクの虎
あれ、ボクもいまいちでした（^^;
パンチ喰らうの図
ボク「いてえ」
嫁にふっとばされるの図
ボク「いたたた」
※ふざけてません
カウンター失敗！跳んだけど逆だったーの図
ボク「フラアウェイ！」
※真剣です！
というところで写真が切れたので、
今日はここまでです
ベテラン大会にむけて、
がんばります！
嫁と減量練習＆中学生と団体トゥル！
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