今日は5回目になる強化練習です！
午前中はいつも通りトゥルなのですが、
今回は海外からお客さまがいらっしゃいました！
協会のWEBにも掲載されてるとおもいますがが、
現在、トルクメニスタンテコンドー協会の会長と副会長が来日されていて、
世界大会強化練習にもご見学されました
世界大会などでも審判をやってらっしゃる方々なので、
ボクらのトゥルを見て、アドバイスなどもくださりました！
ありがとうございましたm(__)m
午前中は序盤が団体トゥル、
つづいて、全体でチョンジからチュンムまで、
その後、1段と2〜4段に別れ、それぞれトゥルを行いました
ボクは団体トゥルをやり始めたとき、
なぞの肩痛に襲われ、全力が出せず、
フォームとかを意識しつつ、力は入れずに行ないました
おかげで不完全燃焼です（^^;
疲労がたまってくると、たまに痛くなんですけどね、肩
痛くて外側にふる動作ができないので、
アンパルモクカウンデヨプマッキとか、
ソンカルヨプテリギ、テビマッキとか、
今日はそーゆう技がぜんぜんできませんでした（^^;
来週までに治るといいんですけどね
さて、午後、いつも通りウォームアップしてミット蹴り！
そしてベテランとジュニア分かれてからは、
ベテランはパンチを重点的に練習しました！
肩？痛いですよ
でもパンチは大丈夫です
そこそこ打てました
が
ガードやブロックは痛いです（^^;
で、パンチの後は防具つけてマッソギしたのですが・・
ぜんぜん思うように動けません
誰とやってもかみあわず、
仕掛けようとするとお互いにぶつかるし、
カウンター狙っても向きがあわなかったり、つぶされたり
良く見て返そうと思っても、うまく反応できず、
そのあげく思うようによけれず、くらう・・と言った具合で
ほんと、思うようにうごけませんでした（–;
まあ、そーゆう日もありますけどね
とは言え、くやしいです！
何が悪かったんだろう？
映像があれば反省会するところなのですが、
ないので、あとで風呂に入りながらゆっくり思い返してみます（笑）
そんな感じで
あまりに悔しく、不完全燃焼なので、
強化練習終了後、
サンドバッグをすこし蹴って、
その後、嫁につきあってもらって自主練しました
お題は、カウンターの練習と、研究マッソギです！
まずカウンター
※写真ぼけぼけです
仕掛けてくるのを・・
トラで返す！
あ、足しか写ってない（笑）
気をとりなおして、
トラで合わす！
嫁の番
ボクのトルリョチャギに・・
トラを合わせる！
つづいてヨプチャチルギの練習！
やりたかったんです、ヨプチャチルギ
いろいろ蹴り方、入り方を工夫して
ヨプチャチルギで仕掛けます！
右のヨプチャチルギ
嫁のヨプチャチルギ
左のヨプチャチルギ
まあまあ、収穫ありました
明日吉祥寺でもヨプチャチルギの練習しようと思います！
あとは軽い目ならしの組手をやりました
テーマは足をとめず、
軽くうごきつつ、技をつないでいくことです
嫁のアプチャプシギをもらうの図
・・・（–;
くそー、来週は思い切り練習できるように、
コンディション整えたいと思います！
とりあえず、
肩は痛くても、足は元気なので
ちょっと走ってきます！
第5回ジュニア＆ベテラン世界大会強化練習
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