吉祥寺、冬の攻防まつり！

子供も

大人も、

兄弟も

そして夫婦でも！
※ボクと嫁のことですが（^^;
みんな攻防です！
こちらは大人と子供で攻防

こちらはお兄ちゃん同士で攻防

弟同士はさすがにあぶないのでやらせませんでした（^^;
という感じで、
今日は攻防をたくさんやりました！
まる
ちなみに、
ボクは左のふくらはぎからハムストリングにかけて
すごく痛いです
すこし運動すると、
歩くときにも痛みがでます
軸足にするとすごく痛いので、
右足の蹴りが全然けれなくなってしまったのですが、
先週、骨盤の角度を意識しはじめてからは、
前より痛みがでないように蹴ることができています！
これは、骨盤を意識してることと、
軸足のひざを完全にのばしきらないように蹴ってるからなんですが、
ひざを伸ばしきらなければ、
軸足にしてもそれほど痛みがでないので、
これなら、無理をしなければ蹴れそうです！
まあ、正しい蹴り方ではない気もするので、
変なクセがついたらよくないですね（^^;
でも、そこを理解の上でやっていれば、
とりあえず蹴れるわけだし、
今はそれでいーかな（^^;
ははは