今日の烏山道場

すみません、なんのひねりもありませんが

今日の烏山の練習です

もう眠くて眠くて・・

少年部のみんな、もっと高く蹴れるように

念入りにストレッチ！

なかなか良いフォーム（^^）

みっとも同じ感じのフォームで蹴れればいいんですけどね

まあ、そうそううまくは行きません（^^;

基本動作！

相変わらずコンヌンソギ短い（笑）

そしてミット！

10連のコンビネーションです！

蹴りながら帯が解けてきて・・

11発目は帯がミットにあたりました（笑）

やっぱ赤帯ともなると、しっかり飛びます！

ほんと上達したなあ・・

早く黒帯にしてあげたいです（^^）

その後、少年部はマッソギをしました！

ボクも全員とマッソギして楽しかったです（^^）

成年部、

前半は基本蹴りして、トゥルと各帯の約束組手！

課題をじっくりできてよかったです（^^）

そして最後はミット蹴り！

これは360°トラです

キレイなフォームですね！

※彼はカラダがやわらかいです

うーん、ボクの方がフォーム悪いなあ・・

※今日はカラダが重くて、ぜんぜん動きませんでした ←言い訳

彼のフォームは軸足もキレイですね

赤帯のアグレッシブな360°

腰の位置が高いので、

しっかり跳んでるのが感じられます！

ジャンプ力あるなー

今週の木曜日、少年部と一緒に

壁蹴り300本蹴ったんですけど

もう足腰ぱんぱんで（笑）

今日は股関節とか腰とかすごい筋肉痛で、

ぜんぜん思うように動けませんでした（笑）

※言い訳

しかも今日は眠くて眠くて・・

春が近いからですかね？

ははは