今日は中野道場の昼のクラスで練習しまいた 右足の人差し指は相変わらず壊れてますが トルリョチャギ以外ならミットやサンドバック蹴れるのでいっときました でも人差し指に接触すると痛みでこころが折れるので 右足は力よりも正確に…

ほぐれるのインナーサイってマシンを使って （ほぼ）180°開脚！ むりむり開いたので、表情がひきつってる・・？ それにしても足短いな～(・・; それでは吉祥寺道場へ行ってきますm(__)m 実際には170度～くらいですか…

とFacebook！ もうご存知の方も多いと思いますが Re-ラボ、ホグレル府中のホームページとFacebookページがオープンしました ボクはあまり登場しないと思いますが　※別に見たくないか 管理人の一人として投稿して…

Re-ラボのFacebookページが出来ました！ 正確には以前からありますが(^^; よければごらんくださいm(__)m

今日は府中のホグレルジム、Re-ラボに高橋誠治選手が来店してくれました(^^) 先週の試合のときに、ホグレルに興味があると言っていたので ほんとに来てくれてうれしいですね～ ももをストレッチ！ ハムストリング＆ふくらはぎ…