気になるストレッチアイテムがあります あのフレックスクッションを出しているサンテプラスさんの フレックスバレル です へんな形ですね ちなみに、こちらはおなじみフレックスクッション 毎日使ってます！ おかげでカラダの調子…

府中道場に新しいストレッチのマシンが導入されました！ その名も 「大股ストレッチマシン！」 そのまんま（笑） これは曲面のところに乗っかって、開脚するんですけど、 やってみました！ １回３分です！ 前後もOK！ これ、め…

バレリーナの人の柔軟性、 それはすごいものですよね この間テレビでやってたのですが・・ やばいくらいすごいですね（^^; で これ見せたら、こどもたちが何かはじめました・・ あーーー こんな感じ？ 「そうじゃないよ！」 …

みなさん肩はやわらかいですか？ ボクは硬いです・・（–; 両手を背中で合わせてつかめますか？ いーですねー（^^） おお、なかなか（^^） え、まじで！？ みんなすげー（^^; かく言うボクは・・ かたっ！！…

ほぐれるにて 烏山の仲間と一緒にほぐしてきました！ うれしいことに・・ 烏山Tシャツきてます（^^） ありがとー！！！ 宣伝宣伝（笑） さて、ほぐれる初体験なのですが ほぐして ミット蹴って またほぐして ミット蹴って …

今日身長を測りました たまたまなんですが、出先で測定器があったんです よくあるこーゆーやつです なので割りと正確かと（笑） で、結論として、171.5cmでした ボクの最高身長は171cmだったので なんと5mmほどのび…

買ってしまいましたランブルローラー！ ランブルローラーって知ってますか？ いぼいぼのついたストレッチポールみたいなもので こんなヤツです 前前から気になってたんですが セイセイがほぐれるに持ってきたので試させてもらったの…

しかもテコンドーとコラボ！ けっこう目立ちますね（^^）

今日は板橋のホグレル本社の方へ ホグレルのレベルアップセミナーに行ってまいりました！ 今回のテーマは 「足関節の怪我におけるホグレルのアプローチ」 とのことで、スポーツなどで一番多い怪我 「足首の内反ねんざ」 のリハビリ…

ほぐれるのスタッフブログをはじめました！ スタッフみんなで更新していく予定です（^^） http://ameblo.jp/re-labo/ ちなみにアメブロです さすがテコンドーの方が素が出だせるんで あっちはあっち、こ…