髪切りました 数年ぶりにちゃんとしたとこで切りました もしかしたら数十年ぶりかもしれません（笑） 最近は、ずーっと1000円カットなどですませてたので（^^; ことし40だし、ちょっとおしゃれなおっさんになろうかなと思っ…

今年の２月に公開した映画 「テコンドー魂」 のDVDが発売になりました！ もちろん買いました（笑） その証拠に、パッケージだけじゃなく ちゃんと円盤も・・ すでに先週一度見てるのですが まだ観てない嫁と一緒にカレー食べな…

行ってまいりました 関東地区指導者練習会！ やはり指導する立場として、こうゆうのははずせません！ テコンドー界の最新の情報や、指導方法、 また、他の道場の師範の方々と交流することもできるので とても大事な行事だと思います…

今日は烏山で練習です 来週昇級審査をするので、今日は審査課題の練習をメインにやりました！ 今回受けるのは、黄帯１名、青帯４名が確定してます 他にも数名対象にしてるのですが・・ 今日は練習休んだので保留です！ ちなみに吉祥…

今日はにっくきライバルの一人 伊原指導員のやってる千代田クラブへ看板もらいにいきました！ そう、はじめての道場やぶりです！！！ うそだけど ははは（笑） 今日は体験の子や、もと首都代の橋本くんもいて とても楽しい練習がで…

注文してたスポーツミルクが届きました！ 48本です（笑） 1本で10gのたんぱく質が入ってるので、 480gのたんぱく質が摂取できます（^^） 安かったんですよね〜 とりあえず半分の24本を冷蔵庫で冷やします！ 冷蔵庫が…

こまった どうやら左のハムストリングが本格的にぶっこわれたようです 原因はたぶん先週の土曜のマッソギ ハム蹴られました そんで、火曜日まではなんかつっぱるなー くらいだったので、ほぐれてないんだ！ とか思ってストレッチた…

関西オープンでMVPとった 千代田クラブの伊原くんのブログにありました！ 無断で拝借いたしますm(__)m 関西オープンMVP決定戦 伊原和宏　VS　三宅心平 三宅くん、ティミョパンデ２回ももらっちゃだめだよー（笑） ２…

中野道場にて 黒帯しかいなかったので がっつんがっつん練習しました と言ってもマッソギじゃありません 最近はやりのステップです！ うちの道場でやらせてるステップを みんなでやりました！ とにかくやりました！ 右に左に、 …

ドコモショップのおねーさんから電話かかってきました！ 結論から言うと、日割りできないとのこと なんだそりゃ（笑） まーそこは規約にも書いてあるようです ボク「じゃあ月末に申し込めばいいの？」 おねーさん「月末に申し込むと…