昨日は１日熱がさがらず、仕事も指導も休んで自宅で寝てました そして今日も頭痛がひどく食欲も出なくて、うどん一玉すら食べれず・・ 半分くらいでギブアップです 食べようとしても「うっ」と気持ち悪くなってしまいます このボクが…

と言うわけにはいきませんでした・・・ 風呂上りの現在、プロテインを飲みながら測った体温は37.1度 ちょっと高めですね 今日は中野で練習しました かなりセーブして練習したのですが、じめじめとした暑さのせいか、結構汗をかき…

最悪です・・・ 今週末は試合なのに風邪をひきました 疲労がたまって睡眠不足なのは自分でも感じていたのですが 油断した！！ 多分電車かどっかでもらってきたんでしょうけど・・・ なんとしてでも治さなくては！ しかもすぐに と…

トゥルの動画を追加しました ■ユルゴクトゥル　右から ■ウォニョトゥル　左から 上記以外にも とか とか載ってます☆ もちろんトゥル動画は４方向からありです！ 見てやってください↓↓↓ http://365tkd-mov…

今日は中野道場の１部の練習を、ピーターが指導しました ピーターは日本語しゃべれないので、もちろん指導はオールイングリッシュ！ これは勉強になる！ わからない単語も多々ありますが、基本的にはフィーリングで通じます ピーター…

中野道場、少年部のみんなです！ ピーターさんと一緒に撮りました 下は幼稚園の年長さんから、上は４年生まで みんな元気にがんばってます☆ この子たちには、将来テコンドーの試合やイベントで活躍してほしいですね そのためにも・…

毎週火曜と金曜は、中野道場でキントレをしてます 今の重さにもなれてきたので、ダンベルのおもりを増やそうと思い、火曜日に５ｋｇのプレートを中野道場へ持っていきました こんなです しかも２枚 ５ｋｇのおもりを持ってみると、意…

ボク「やっぱ国産の安いプロテインじゃだめだ！」 ボク「海外製のたんぱく質の多いやつにしよう！」 いつも飲んでるZAVASのプロテインに別れをつげ、新しいプロテインに手をだしてみました いつも飲んでたのははZAVASのココ…

今日は中野道場にチェコからの刺客・・・ じゃなくて、はるばるチェコからピーターさんがやってきました！ ピーターさんは、チェコでテコンドーをやっていて、３段です 黄秀一師範を頼って、日本へ練習（？）に来たそうです 写真だと…

なんだそれ（笑) でもアディダスってテコンドーシューズとかテコンドー関係の製品が割りと多いですよね！ そこでこんな画像を発見しました★ ちょっとカッコイクないですか？ ウェアやシューズのCMですが、完全にテコンドーです！…