今週、来週ともに水曜日が休みです・・ 2週続けて練習お休みになるのはとても残念です・・・ 練習できないと正直物足りないですね 今年のコンセプトは無尽蔵のスタミナ、2分2Rで240発攻撃！なので、GWも休んではいられません…

今日食べました。 すてーき亭　高円寺店 ビックステーキ　300ｇ 練習の直前、18時頃にステーキ食べてきました。 とてもうまかったです。 ステーキを食べて練習に行く人はなかなかいないかもしれません。 しかし！ 良質のたん…

なんか水泳ブログになりつつありますが、あくまでテコンドーブログです。 テコンドーのためのスタミナトレーニングとして水泳してるのです！ でも正直なところ、だんだん水泳が楽しくなってきましたｗ 昨日は目が痛くてどうしょうもな…

腰と足首が壊れてる僕には、今は泳ぐしかないのです・・ 今日はウォーキングコースで15分くらい、サイドステップとトルリョチャギ、コロチャギなどをやってから、1時間半くらい泳いできました。 今回はちゃんと泳ぎましたｗ 実は・…

先週、左わき腹と右足首を痛めた僕は、ランニングの代わりにプールで1時間半ほどトレーニングしてきました。 まずプールでサイドステップｗ これが結構ふくらはぎに利くんです！！ なれてきたら、今度は片足上げて軸足一本でサイドス…

12日の日曜日、Ｊリーグの大宮アルディージャ戦でテコンドー演武をやりました！ 大盛況です！ 超満員です！？ ・・・実は上の写真はサッカーの試合中で、演武の時はまだ人はまばらでしたｗ さあ、テコンドー演武がはじまるざますよ…

今日は、大宮のサッカースタジアムで大宮アルディージャ VS ガンバ大阪戦がありました。 サッカースタジアムでのテコンドー演武は史上初だそうです。 サッカーの観戦は正直興味ないのですが・・これはでなきゃいかん！ と思って行…

ではまず最初は不思議な写真から・・ ■ティミョ・シェー？　僕はトゥパルモマッキｗ どうですか！ つかみはOK？ つづいて・・ ■ジョニー氏、成蹊に死す・・ ■追い討ち 追い討ちしたら生き返りましたｗ ■エアヲーキング　～…

今日は成蹊大でテコンドー演武をやってきました。 基本蹴りやミット蹴り、マッソギ、試割りを行いました。 トラヨプチャチルギでブロック割りに挑戦！ したのですが失敗しましたｗ 凄く悔しいですね・・ カカトを鍛えなくては！ 変…

今日はいつものコースをランニングしてたのですが、ついに1時間切ることができました！ 10キロを55分くらいで走破しました。 たいした記録ではありませんが、ひとつの目標として1時間ギリをクリアしたのは自信につながりますね …