最近ハムストリングや、手首など調子が悪いのですが、 昨日、整骨院の先生をされてるテコンドーの仲間の方にカラダを診てもらい、 メンテナンスしてもらいました！ やっぱプロの腕はすごいですね、 その場で調整してもらっただけで、…

みんな一生懸命でかわいいです（^^） ※ボク以外 右から 5歳、3年、4年、5年、5年、6年、42歳、 お、合わせて100歳ですね（笑）   みんな上手になったなあ せんせい感心です（^^）   今日…

だれですか、珍しいとか言ってるのは？ ボクはトゥル、好きですよ！ ただ、マッソギはもっと好きなだけです さて、前置きはこのくらいで、 今日はトウルをすごくやった気がします なんか調子が良かったんです、 肩（肩甲骨）が 最…

テコンドー協会、技術委員会監修の、 「テコンドートゥルマニュアル VOL.2」 が完成しました！ Vol.2は、5級から1級まで、 ユルゴクトゥルから、チュンムトゥルまでの 詳細な説明がされております！ 指導者の方はもち…

最近ブログには書いていませんでしたが、 地味にベンチをつづけています 以前のようにMAXチャレンジはしてないのですが、 軽めでウォーミングアップしつつ、 55kg〜60kgくらいを20回というのを、 週1ペースでやってま…

今日は仕掛け方の練習をたくさんやりました！ マッソギするとき、まず何しますか？ ガード？ステップ？   いいえ、おそらく 「攻撃」 だと思います！ ガードやステップも間違えじゃありません かならず必要です！ で…

広いのは良いです やはり気持ちよくマッソギができます！ ボクはわりと足を使う方なので、 せまいとすぐにつまってしまったり、 ダイナミックに動けないので好きではありません が、せまいならせまいなりに、 距離詰めてパンチとか…

以前、 基本動作は丁寧に！ と言うことを書きましたが、 今回は基本蹴りです 当然、基本蹴りも丁寧にけりましょう！   コンヌンチュンビソギから・・ トルリョチャギ 最近トルリョチャギで意識してるのは、 軸足をし…

今日は29日、 そう、肉の日です さらに平成29年なので、 肉肉です さらに9月なので、29 9 29です ということで 肉を食いました！   こちらは赤みたっぷりな牛肉です こちらはタンです 味はまあまあでし…

今日は雨です ちょうど練習前の5時半くらい すごい雨が強かったです そのおかげで子どもたちが少なかったです（笑） と言うか一人でした もうひとり遅れて来たのですが、 その子はケガのため見学！ この雨のなか見学するために来…