肩の調子がちょっと良くなってきました!

今日の練習はこれ↓↓↓からスタートです
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アンヌンソカウンデチルギx100本!
と言いたいところですが、60本です(笑)
誰ですか、反対ついてるのは(^^;
その後基本蹴りやってしばらくトゥルやって、
練習試合に出る子もいるので、
防具つけてミットからの、
マッソギをたくさんやりました!
大人は少なかったので、
トゥルの研究ってことで
ボクも久しぶりにわりとまじモードでトゥルをやりました!
ヨンゲ
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ウルチ
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ムンム
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しばらく肩の調子が悪かったので、
トゥルはかなり軽めにやってたのですが、
ここ数日少しよくなってきたので
今日は結構力いれてやってみました!
まあ、まだセーブしてますけどね
なんとかいけそうです(^^)
明日は指導者練習会、
からのアジア強化練習!
そして今から確定申告のつづき・・(–;

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