ランニング用のGショックが壊れた・・
今日は吉祥寺で練習です 終わって帰ってきて、時間も遅いので今日は・・ 30分だけ走ろう! ってことで走りに行きました 今日は足腰は筋肉痛なのですが、なぜか身体が軽く、夜ということもありスピードが出る出る(汗) 夜の川沿い…
そこにシビれるテコンドーブログ!
今日は吉祥寺で練習です 終わって帰ってきて、時間も遅いので今日は・・ 30分だけ走ろう! ってことで走りに行きました 今日は足腰は筋肉痛なのですが、なぜか身体が軽く、夜ということもありスピードが出る出る(汗) 夜の川沿い…
今日の強化練習は黄秀一師範が指導してくださいました いつものように練習メニューです まずは二人一組で、ウォーミングアップがてら組手をしましたw 1分くらいx3R いきなりかよ!って思うかもしれませんが、実はこれが一番手っ…
今日は恒例の強化練習日! 先週の金曜日は、仕事が片付かなくて強化練習はお休みしてしまいました さて、気を取り直して今日の練習は・・・ まず4人1組でハンドミットを蹴りをしました ・トルリョチャギ~パンデトルリョチャギ 2…
さてさて、今日は中野道場にて渡辺くん(元農工大、現:国分寺クラブ所属)とマッソギをやりました ←自主練でね☆ How About WATANABE? 全日本トゥル1段の部で準優勝したナイスガイ! 一昨年の府中大会で勝負し…
ハハハ(笑) 今日の強化練習は、黄大勇副師範がメニューを考えてくださり、佐藤師範がしきって行われました まず基本蹴り ヨプチャオルリギ 40x2セット ヨプチャチルギ 40x2セット トルリョチャギ 40x2セット アプ…
今日の強化練習は、韓国の大会へ行かれて不在の朴ソンファ師範に変わりまして、佐藤師範が見てくださいました まず最初に体操をしました 次に壁蹴りです ・ヨプチャオルリギ 40x2セット ・ヨプチャチルギ 40x2セット ・ト…
今日は黄秀一師範が指導してくださいました まず体操~ストレッチ ウォーミングアップとして四角いミットを蹴りをしました ・トルリョチャギ 右足x50 左足x50 だんだん高くなる・・最後は頭の二個上くらい? ・ヨプチャチル…
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