今週は締稽古WEEK！　・・＆納会？

今日は中野で練習でした
試合前ということもあって、けっこうたくさん練習に来てくれました
さて、予告しておいたように水曜の練習は上半期最後なので、練習はすこしハードにやりました
すこ～しだけですけどねｗ
まず基本蹴り
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　・　中略
　・
最後にマッソギやりましたｗ
けっこうたくさんやりました
基本的に1分以内で、ポイント取りマッソギというルールだったのですが
後半はだんだん熱くなってきて、ポイント取っても1分間しっかりやってましたね
合計・・10ラウンドくらいはやったと思うんですけど、忘れてしまいました
全体では２０ラウンドくらいやりましたかね～ｗ
良い汗かきました（＾＾）
明日は吉祥寺の締稽古です
後半30分が肝ですね！
みなさま、お覚悟くださいまし