今日はめちゃくちゃソフト

今日は指導に徹することにして、自分の身体にはめちゃくちゃソフトに接しました
そのためぜーんぜん疲れてませんｗ
ボクは足首が悪いです
いつもサポーターしてました
でもこの足首サポーターってやつは、最近ぜんぜん機能してません
なので足首にキネシオテープを貼るようになりました
おかげで調子が良いです！
キネシオテープすげー！？
しかし、キネシオ効果で調子が良いおかげで、がんがんサンドバックをけったりマッソギするので、練習後にはずーんと足首が痛みます
ちなみにストレッチなどするとひざの裏側が痛いです
これは昔良くいためてたのですが、ここ２年近くはなかったんですけどね・・・
腰といい足首といい、あちこち古傷が痛みだした感じです（汗）
明日はひざの裏もキネシオ貼ってみよう！
でも今日調子が悪いのは足首とひざの裏なので、腹は問題ありません
明日にそなえ（？）腹筋しようと思います　←今ここです
明日は中野道場です
キネシオさんに力を借りて、めーいっぱいサンドバック蹴ってきたいと思います！
マッソギもやりたいなー