腹筋ING選手権！題してフッキング（笑)

腹筋ING選手権なるものが開催されているそうです（笑)
http://fukking.jp/index.html
どうゆう選手権なのかよくわかりませんが
マジでうけますｗ
このサイト良くみると・・知ってる人が出てます（笑)
興味ある人はよーく見てみてください
すぐわかると思います
ボクも腹筋に自信があれば出場したいところですが　←いや、うそ（汗）
しょぼい腹筋なのでだめですね
今晩も腹筋して寝ます！
ちなみに今日朝起きると、めちゃくちゃ腰が張ってました
昨日の自転車の影響ですね
こりゃーしんどいなー
とか思ってたのですが、仕事してるうちに気になるなくなりました
今現在なんともありません
プロテイン飲みましたからね
多分もう回復したんですよ（笑)
そんなはずないって？
ははは
ちなみに今日の晩御飯はササミでした
高たんぱく低カロリーなゴハンにしたい！
って話していたら、うちの嫁がササミ買ってきてくれました（＾＾）
味付けは焼肉のたれ！
これがうまいってどっかで情報キャッチしてきたそうで
今日実践してくれました
わりといけます！
これなら毎日ササミでもいーかなー
それから何気にこのブログ90000HITでした
いつも見てくださるみなさま
ありがとうございますm(__)m
100000HITは何か派手に行きたいと思います！
ではまた明日