走って、ホグして、セイセイとスパー

11：50ころ
ふらっと、府中道場へ走りに行ってきました
持ち物はハンドタオルとカギ
お小遣いは300円です（笑）
さて、府中についたら高橋誠治氏がいました！
どうやら朝から来てて、すでにホグレル8セット目とのこと（笑）
もうぐにゃんぐにゃんですね！
さて、ボクはトレーニング開始です
まず縄跳び！
5分2セットとびました
なんかすごくとびやすかったです（^^）
きっと縄がいいんだな
つづいてサンドバック！
今日はタイムをはからず、てきとーに蹴っときました
あ、蹴り自体はまじめに蹴ってますよ（^^;
すると、さすがにホグレルに飽きてきた高橋誠治氏が
「マススパーやりませんか？」
と言うので、「はい、よろこんで」了承！
プロとスパーできるなんてラッキーですね
で、セイセイ選手ですが
動きがほんとやわらかいです
ぐにゃんぐにゃんです
上と思ったら下
下と思ったら上
右と思ったら左
左と思ったら右
と、
あちこちゆさぶってくれやがります！
手の攻防はもう、ボクとは大人と子供ほどに違いますね（笑）
ボク手の攻防下手すぎ（^^;
足の攻防は、まあ、少しは対抗できたと思いますが
だいぶ当てられましたね
顔も、腹も
ボクも少しは触らしてもらいましたけど
顔はあんま触らしてもらえませんでした（笑）
まだまだです
で、満足したセイセイ氏は
のこり2セットホグレルして
合計10セットほぐして帰りました（笑）
さて、ボクは引き続きマッソギをしました！
今度は農工大の原添くんと、無制限1本勝負！
何分くらいやったかな
30分はやってないと思いますが、
気づいたら1：30くらいだったので、割と長くやってたと思います
ノンストップです
長い時間マッソギをやると、だんだん技が単調になってきたりします
そうゆうときものを言うのが、今までの練習してきた技のストックです
いわゆるネタですね
しかけ方、カウンターなどなど
いろいろな技を記憶から引っ張り出して
試します
そうやって使える技と、使えない技を取捨選択してくんですね～
今日も、この技はどうだ？この技はだめか！
などと、引き出しを開け閉めしながらマッソギし
ネタがつきたころ
終わります（笑）
ははは
さて、帰りもランニングです
帰りは流したので、整理体操みたいなもんですね
で、帰ってきて体重を量ったのですが
ついに64キロ台にのりました！！！
おお、ライト級に戻ってきたぞー
全日本から2ヶ月でライト級に戻せちゃいましたね
まだまだ試合は先なのに・・
まあ、だいぶ体脂肪も落ちたので
ここからまた筋肉増やしたいですね（^^）
さて
あとはゴハン食べて、16：00からホグレル勤務なので
そろそろ食事の用意をしますかね！