腹筋10回x2セット、懸垂10回x2セット

今やってきました!
腹筋ローラー10回x2セット
パートナーはこいつです
2013_12_28_ 0_43 (1)
かわいいヤツです(^^)
つづいて
懸垂10回x2セット!
パートナーは、せまい部屋にそびえたつこいつです(^^)
2013_12_28_ 0_43
帯とかいろいろかかっちゃってますが
つかまる部分は死守してます!
よし、有言実行完了!
おやすみなさいm(__)m

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