腰の調子がだいぶいい！

腰の調子がだいぶ良いです！
今日はほぼ１日中ベルトしてたんですが、
腰の調子がだいぶいいですね
夜、吉祥寺の指導で、動作チェックしたのですが、
腰を思い切りいれた蹴り方しなければ、
トルリョチャギ、ヨプチャチルギ、トラ、アプチャプシギは蹴れそうです！
あ、中段にかぎります（笑）
でもパンデとかヨプチャオルリギは無理です
あれは腰に負担が大きすぎます(>_<) なので、今日は腰を力ませないようにしながら やさしーく、動いてみました 今日くらいの運動量なら問題なさそうなんで 次の指導も乗り切れそうです！ が、 明日の引っ越しでまた腰壊すかもしれませんね（笑） そうすると、１ヶ月腰壊れたままになっちゃうから・・ ここらへんで治したいものです（^^; 明日は重いものは全部セイセイ氏にまるなげして なんとか無事のりきりたいと思います（笑） はやく思い切り蹴りたい！ ベンチやりたい！ ドラゴンやりたい！