お腹こわして体重落ちる

この数日、お腹を壊しています（^^;

こどもみたいですね（笑）

おかげで体重ががくっと落ちてしまいました

普段65kg〜前後なのですが、

今日の朝測ったら62.8kgでした

63kgを切ったのは何年ぶりだろう・・

良くないですね

減量してるわけじゃないので体重おとしたくないので、

また増やさないと！

できれば筋肉増やしたいのですが、

肘の不調がひどかったので、

この1ヶ月ベンチプレスを休んでいます

まあ、5月の中旬からは復活しようと思ってます

最初は軽いおもりでスタートです！

それにしても、

今回の不調はなんだったんだろう

何か悪いもの食べたかな？

って思ってもこころあたりがなくて・・

毎年健康診断は受けてますが、

今年こそ人間ドックとかで、

しっかり検査したいなーとか思ってます！

そこでなんか重大な病気とか見つかったらへこみますね（–;

※ちなみに毎年の健康診断ではとても健康体のようです

明日はGWの中休み？

仕事です

GW後半を楽しむためにも、

明日はばりばり働きたいと思います！