大会直前！てゆーか1日前

日付も変わり、いよいよ大会まであと1日！
みなさんは最後の1日をどう過ごしますか？
ボクは・・
マッサージに行きます！
軽く走ります！
たっぷりストレッチをします！
うどんとパスタを食べます！
チョコレートも食べます！
試合の動画を見ます！
はじめの一歩を読みます（笑）
もちろん仕事もしますｗ
あとはイメージトレーニングして
23時には寝たいと思います（＾＾）
ここで話を木曜にもどして・・
木曜は朝からうどん、うどん、パスタ、うどんと炭水化物をたべ続け
エネルギーを蓄えまくってます（笑）
そして夜は吉祥寺道場で練習でした
マッソギの戦略を復習したかったのですが
最後の15分ほど防具つけて攻防しただけで
あとはほとんど動くことありませんでした（＾＾；
攻防は、
・仕掛け方の復習
・反撃の復習
をしました
ほんとかるーくしか動いてないので
まったく疲れてませんね（笑）
さすがに軽すぎたので
明日は時間を見てランニングでもしておこうと思います！
完全休養すると、かえってカラダが重くなりそうなので
前日でもほどよく動かしておきたいんですよね
そして、出来るなら少しだけ体重をしぼっておこうと思います！
神経を研ぎ澄ますために！！
それでは今日はこのへんで