久しぶりにマッソギをした

先週の火曜日に足首をこわして以来、久しぶりにマッソギをしました
足首の腫れもあとひといき！
軸足にしても痛みはこないので、左足は基本的に蹴らないようにしてマッソギをしました！
足首が死んでた間、ジャブの練習や、トラヨプチャチルギのフォームの練習などをたくさんしたので
今日は実際にマッソギで使えるか試してみました
トラはまだまだですが
ジャブは使えそうです！
前より速く、そしてリーチが長くなったような気がします
気のせいかもしれませんが（笑）
さて、そんな感じでちょっとずつ練習を再開できたのですが
まだまだ股関節と肩は痛みが残ります
とくに肩！
やっと腕立て伏せが、ハーフでできるようになりましたが
少し深くおろしちゃうと
ズキン！と来て、それ以上続けられません
ジャブとかまっすぐの動きは比較的問題ないのですが
ある角度によってめちゃくちゃ痛いです
こまったもんです
でもこれを気に、ジャブを磨きます！
ジャブ、単純だけどこれがわりと楽しかったりします（＾＾）
鏡みながらジャブ！
ジャブ・・ジャブ・・
単純だけど割りと面白いです
肩と、ひじ間接の横と内側がすごく筋肉痛ですｗ
ひじはすばやく引き戻すからですね！
肩と背中にくるのは
するどく打ち出すからですね！
たぶん
ジャブ
ほんと奥が深いです！