たのしいベンチの時間

楽しいベンチの時間です

久々に85kgを成功しました！

うん、筋力アップしてるようです

体重も増えましたしね（笑）

が、ちょっとここで壁を感じてます

カラダの変化もあまり感じなくなってきたので、

ちょっとモチベーションさがりますね

なので、久々にクレアチンを買ってみました！

いつのまにかバルクスポーツの回し者になってますね（笑）

※プロテインは他社を飲んでます

この間、道場の仲間が

「100kgあげました！」

って言ってるの聞いて、ボクも燃えてきました(｀Д´)

負けないぞー！！！

ちなみに、

このベンチ高さがあり、足がぺったりつきません

まさか、ボクの足が短いってこと！？

・・それはおいといて（–;

足がしっかりついて踏ん張れれば、

もっと高重量上がるかもしれませんが・・

足の長さはどうにもなりませぬ（笑）

ははは

ちなみに、ベンチの後は、

午後、サンドバックでパンチの練習をしました！

しっかり構えた状態から、

素早く打って、しっかり戻す！

その間ガードはさげない！

当たり前だけど、なかなかできてない事です

蹴りがあまりできない今、

パンチの技術をしっかり見直します！