久々の90kg

先日、ベンチをやっていて、

久々に90kgのラックアップができました！

２年ぶりくらいかも（^^;

ラックアップするだけでも

重さに慣れていくと思うので、

無駄じゃないはずです！

それにこのベンチやりにくいので、

ラックアップだけでも結構チカラ使うんですよ（^^;

いや、ボクがまだへなちょこなだけかもしれませんが・・

ははは

ちなみに、まだ足がうまく使えません！

足で床を蹴るような感覚をつかめれば、

もっと高重量いけそうなんですけどね（–;

足が短いからか、うまく踏ん張れないんですよね

なんとなく自己流でやってますが、

ちょっとネットでやり方調べてみます

目指せ100kg！

がんばります