計量パスしました～♪

３６．５ｋｇ、一発で計量パスしました！
↑　↑　↑
間違えた、６３．５ｋｇですｗ
だれですか、ツッコミ入れるのはｗ
※２２：００追記ｗ
もちろん減量の自信はありましたが・・ホッとしますね
さて、いつもならここで冷たいものを飲みまくり腹を壊すことが多いのですが、今回は十分気をつけて万全の態勢でいどみたいですね！
帰ってきてバナナとうどんを食べて、飲み物飲んで、現在６４．５ｋｇくらいです
今日はパスタやうどんなど炭水化物を中心にたべて、糖質を多めにとってカラダにエネルギーをため込みたいと思います！
さて、肝心のカラダの調子ですが最近は汗かいて体重落とすことが中心であまり本気で動いていませんでした
今日の烏山でどのくらい動けるか試してみないといけませんね
ではコーラ飲んで水風呂入ってリフレッシュしたいと思いますｗ