練習のあとの肉はやはり美味！

今日はホグレル遅番の日
21：00までホグレルでした
21：00から道場で自主練しました
筋トレして、サンドバック蹴りました！
サンドバックは、佐藤師範と並んで蹴ってました
佐藤師範がおとなりで、ガッツンガッツンサンドバックを打ってるので
ボクも負けずにサンドバックをペチペチとたたきました
内容は前回同様で
足運びの無駄をはぶいた感じで蹴るヨプチャチルギ
蹴ったら戻すパンチ
がメインです
その他にもトルリョチャギ、トラ、パンデなど
いろいろ蹴りましたが
どれもこれもおまけです
基本は最初に書いた二種類です
結構汗かきました
中野道場のサンドバックと違って軽いので
蹴りごたえがだいぶ違います
また、やわらかいのでトルリョチャギとかが蹴りやすかったです！
でも軽くて蹴りがサンドバックの重さでとまらないので
意識してちゃんと引かないとカラダが流れてしまいます
そのせいか普段よりもだいぶ疲れましたました（^^；
でもとても良い練習になりました！
これから金曜は府中でサンドバックを蹴ろう！
なるべくね（笑）
さて、練習も終わりかえろうと思っていたら
佐藤師範にお声をかけていただき、ご飯をたべに行くことになりました（^^）

今回は初めていくお店なんですが
肉がうまい！

いや、もちろん肉以外もうまかったんですけど
やっぱ練習後はとくに肉がうまい！
たんぱく質ばんざい！！
佐藤師範、写真のご出演ありがとうございましたm(__)m
またよろしくお願いします（笑）