体重の増減

今日も熱いですね
中野で練習してるとおもしろいように汗がでてきます
そして
おもしろいように体重が落ちます！
そして
あびるように水分をとります！
すると
体重がもどります（笑）
そして繰り返す・・
ボクはあと2週間
そんな日々をすごすと思います
みなさん減量は順調でしょうか？
ちなみにボクの今日の体重は練習前で64.5くらい
練習後で63.2くらい
晩ご飯たべて、水分とって
水分とって、水分とって
今はかったら64.4でした
100gダウンです（笑）
でもこのあとも寝るまでに水分をとるので
たぶんプラスになると思います（^^;
まあいいや
さて、今日はいろいろ練習したかったのですが
あまりイメージしてた練習はできませんでした
かるーくミットを蹴ったり
サンドバックを蹴ったり
ウォーミングアップで当てない組手をしたり
そのくらいしかできませんでした
まあミットはそれなりに数を蹴ったので
汗はかけましたが
もう一段階追い込んだ練習はできませんでした
まあしょうがない
明日は少年部なんで、一番使うのはノドです（笑）
今ノドが痛いので、大きい声だすのはきついのですが
少年部あいてにぼそぼそしゃべってもしょうがないので
でっかい声で号令かけたいと思います！
そう、ノドが張り裂けるまで・・・
あ、ちなみにノドが痛いのは風邪ではありません
少年部合宿で叫びすぎて
それ以来ずっとノドが痛いんです（笑）
どっかキレたかな（^^;
まあいいや