アジア大会強化練習！からの団体練習！そしてホグレル

長い1日です(–;
今日はアジア大会の強化練習です！
アジア大会の出場希望ではありませんが、
自分の練習もかねて参加させてもらいましたm(__)m
10：00練習スタート！
最初はサンドバック蹴って、シャドーして、動く練習して
マッソギ！


普段やらないメンバーとやるマッソギは刺激的です！
単純に楽しいです（^^）
船水師範、速い速い（^^;
で、肝心のボクの出来はどうかって？
それはいまいちでした（笑）
ははは
そのあとはトゥル！


いよいよ全日本大会まで1週間となったので
今日の練習は午前中のみです
アジア大会ももちろん大事ですが
目前の全日本大会が、やはり最優先ですよね！
みなさんケガや体調に気をつけて
あと1週間がんばっていきましょう！
さて、強化練習のあとは全日本の団体練習を2時間弱くらいしました！
お昼ごはんを食べる時間がなかったので
へろへろです（^^;
なんでしょうね、この疲れかた
やっぱエネルギー切れですかね（笑）
とりあえず疲労を残さないように
練習後はほぐれるをみっちりやりました
みんなどんどん帰っていくのですが
ボクは寂しさにまけず、
空腹にもまけず
6セットやりました！
おかげでだいぶすっきりしました（^^）
気づけば5時前
残るはボク一人（^^;
帰りみち、自宅近くにあるネパール人の店長さんがやってるカレー屋さんで
ネパールの情報をしいれつつカレーを食べてきました（笑）
言葉（ネパール語）はわからないけど、
なんとかなるでしょう（笑）
あ、知ってるとは思いますが、
今回のアジア大会はネパールです！