ぎっくりする前はこんな感じ

こないだぎっくりしたとき練習してたのは、
吉祥寺の総合体育館なのですが、
剣道場を使うのは初めてでした！

奇麗だし、広いし、鏡あるし、

床が板張りだとバランスがとりやすいです（^^）
※写真はムンムです
で、序盤は各自のトゥルでウォーミングアップをし、
その後みんなでチョンジからトゥルマラソンスタートです！
1、チョンジ

2、タングン

3、トサン

4、ウォニョ

5、ユルゴ

6、チュングン

7、トェゲ

8、ファラン

9、チュンム

ちょっと水飲んで・・
10、クワンゲ

11、ポウン

12、ケベク

一瞬で水飲んで、
13、ウィアム

14、チュンジャン

15、チュチェ・・

この後の跳んでソンカルでぎっくりいってしまい、
無念のリタイアです（–;
その後、嫁はサミル〜チェヨンまでやったようですが、

ボクはそれどころではなく、
よく覚えてません（–;
コンプリートまであと6個だったのに！！
最後までやりたかった・・
今日は自分のカラダの状態を確かめるためにも、
ためしに少し動いてみたのですが
前後の移動はけっこう痛みがでます
でも横移動はそれほど痛くありませんでした
アプチャプシギ系は無理です
腰に電気が走るくらい痛いです
でも横蹴りは、下段ならなんとか蹴れそう（伸ばせそう）です
横移動・・OK、
横蹴り（下段）・・OK、ということは
ポウンならできる！？
やった、できることあったぞ♪
ポウントゥルなら、なんとかできそうなので、
しばらくポウンだけやってます（笑）