ミノです カルビでーす 豚カルビっす！ タン塩なり ぼくたち、焼肉です♪ はい、今日は29日、 月に一度の肉の日です！ なので、   ボク「何か食べに行こう！」 嫁「何かって、肉？」 ボク「オフコース（^^）」…

今日は久々のダイヤ会館での練習 まずヨプチャチルギ蹴って、 マッソギして、 乾杯しました（^^） 急だったけど、みんな付き合ってくれてありがとう（^^） 今回来れなかった方は 次はぜひ飲みに行きましょう♪

今日は練習後、 元会社の同僚であり、今はテコンドー仲間と 焼肉たべながら映画について語りました！ この分厚いタンがやばいです！ すごくうまかったです（^^）   お互い同年代なので、 映画の趣味が合います！ ボ…

今日は長い一日でした しかも熱い（^^; 今日は朝から首都大学の荒川キャンパスにて、 学生合同練習会がありました！ 午前2時間、午後2時間練習をして、 急いで烏山へ移動！ 6時から烏山の練習です 子どもはいつもどおり、 …

7月に入り、 2017年もすでに半年が終わりました！ 半年間がんばったこのカラダに、 今日はご褒美です！ 先日いただいたお肉です 解凍しました！ では、 焼きます！ ※焼き加減にこだわるため、自ら焼きます！ フライパンに…

最近、見てくださるみなさまから、 肉ネタが少ないとのクレーム ご意見があったので、 今日は29の日（にくのひ）なので 肉たべてきました♪ あいかわらずあまり美味しそうに見えない冷凍肉ですが（笑） なべにぶっこんじゃえば一…

昨日、昼間府中道場に行って、 ベンチやってきました！ 最近、ベンチが週1回ペースなので、 落ちましたね・・ まあ、本気ではやってませんが、 85kgがあがらなくなってました（–; まあ、軽めで遊んでます（笑）…

先日の昇段審査にて、 烏山のメンバーが3名受審しました！ 今回は、烏山メンバーの審査模様を紹介したいと思います   まずトゥル みんな良い意味で緊張してないと言ってましたが、 まさかのチュンムを間違えてしまい、…

  最近いつも腰に腹巻きを巻いています お腹を冷やさないためではなく、 腰を冷やさないためです！ 冷やさないというか、 血行を良くしたいと思い、腹巻きを導入しました！ ちなみにこんなのです たぶん、みなさんの想…

今日はマーボードーフを食べてきました！ 量は少なめですが、腹八分目でちょうどよいです^_^ ちなみに、ご飯のおかわりは自由です ※ボクはおかわりしません 実は辛さには弱いのですが、 陳建一さんのマーボードーフは別ばらです…