今日は高橋セイセイ夫婦にお誘いいただき、 入間のスポッチャへ行ってきました！ スポッチャって初めてなんですが、 やばいです！ めちゃくちゃ楽しいです（^^） みんなジーパンとか普段着の人多いのですが、 ボクらはガチなので…

さて、11月から本気だす第一弾は 中野道場でサンドバッグです！ サンドバッグを蹴るのも2ヶ月ぶりですね（^^; それでは、 いっときます！ おらー ぎっくり腰のばかやろー！ と言う具合に1時間ほどサンドバッグを蹴りました…

テコンドーの帯の結び方、 みなさんちゃんと出来ますか？ 色帯の人たちを見ると、空手や柔道の方のように 下向きに出てしまい、 正確にできてない人を良くみかけます 正しい結び方は、このように上から出します！ わかりにくいです…

おはようございますm(__)m 今日は富山県大会ですね！ 今年も行けませんでしたが、 選手のみなさん、がんばってください！ 試合でたいなあ・・ さて、本題 腰を傷めてからはや2ヶ月たちます もうほぼ問題ありません！ 11…

いつもなら毎週土曜日は、 ダイヤ会館か粕谷区民センターなのですが、 今週はどちらも使用することが出来ず、 世田谷総合運動場で練習しました！ 場所は世田谷区の大蔵ってところです 駅なら成城学園前が近くですかね もはや烏山道…

今日は吉祥寺の総合体育館で練習です！ 前回は急だったのもあって少なかったのですが、 今回はたくさん来てくれました（^^） おかげでみんな興奮（？）しちゃって・・ こんなありさまです（笑） ははは さて、トゥルっといきまし…

週に一度の楽しみです ベンチ＆ドラゴンのお時間です（^^） 今日はすこし重くして、70kgくらいまであげときました あ、1回だけです（笑） あとは軽くして、回数やって 最後にドラゴン5×3セットやりました それ…

今日は世田谷から臨時昇級審査です！ 黄色帯の中学生1名！ トラと パンデ 約束組手と攻防では、赤帯さんにお手伝いしてもらいました（^^） 協力ありがとう！ 約束組手は、お互い遠慮してるのか、 コンヌンソギせまいですね（^…

引っ越しした親の家を片付けてたら こんなものまで出てきました！ なんと2級の賞状！ この時は内弟子のときです なつかしいなあ（^^; しかもなぜか、小学校の卒業証書の筒にはいってました（笑） 手元に、８級から4段まで賞状…

最近、ごまにはまってます！ とくに白ごまが好きです！ 色んなものにかけて食べてます 昨日は豆腐にかけてみました！ ※豆腐はおやつです 俳優の藤岡弘さん（仮面ライダー1号）が、 以前テレビで1日コップ一杯のごまを食べる！ …