毎週月曜日はサンドバッグの日です！ はい、さっきボクが決めました！ なので、今日は中野道場にて サンドバッグを蹴りました でも土曜日の疲労がまだ残ってるので 今日は軽めに ・ヨプチャチルギ左右で10本 ・トラヨプチャチル…

昨日の烏山、 成年部はミット蹴りをたくさんやりました！ 今回はメンツ的にも腰的にも、ボクも一緒に蹴れたので たのしかったです（^^） 最近見てるだけ、指導してるだけが多かったですからね（笑） やっぱミット蹴り楽しいなあ …

久々の粕谷区民センター！ やはり広い！ 今回の烏山は、試合も近いし白帯もいるので、 基本動作をたくさんやりました！　←めずらしい！？ ※でも写真は一枚だけ（笑） そして基本蹴りもたくさんやりました！ みんな良い蹴りになっ…

最強のエクセル本に出会いました！ しかもケンシロウいわく・・ 「おれは生まれたとき、すでにエクセル使いだった」 言いますね（笑） この本、 いろいろな意味でおもしろいです

審査の結果発表です！ まずは吉祥寺から・・ 今日は烏山で・・ 昇級おめでとう（^^） これからもますますがんばってください！

さてさて、スポッチャさん 遊びでのあること（笑） 他にはこんなのやりました！ 【バッティング！】 ボク・・バッティング苦手です（–; 【ピッチング】 ボクはバッティングセンスがないよーなので、 投げる方にしま…

いや、まさかの展開です！ 引退した魔裟斗が大晦日に一夜限りの復帰！ 相手は山本“ＫＩＤ”徳郁！ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151106-00000007-spnannex-f…

学生連盟よりお知らせです いよいよ第27回学生大会まで、あと1ヶ月となりました！ 11月6日の本日が申請の締切となります 出場を考えてるみなさん、 申請書の提出はお済みでしょうか？ もしまだの場合は急ぎましょう！ 万が一…

これまた知る人ぞ知る名言、 「ボールはともだち！」 です（笑） ・・ 「え、ともだち？」 しかし中に入ったが最後・・ 激しく転がされます（笑） 転がしまくりです（笑） 「ぎゃー(>_

「左手はそえるだけ」 知る人ぞ知る、 名言です！ ああ、バスケがしたい！ 最近スラムダンクを1巻から読み返したので、 すごくバスケがしたいです！！ なんとスポッチャには3 on 3のコートがあるので バスケやってきました…