やけどと肉
昨日のバーベキューでやけどしました！？ いや、正確には日焼けなのですが・・ ここまでくると、ほぼやけどです（^^; いやー、痛い ドウギのえりとかこすれてすごく痛いんです（–; まあ自業自得ですが 顔もまっか…
バーベキューに巨人乱入！？
多摩川でバーベキューをしてたときのことでした 突然、巨人が進撃してきました！？ とりおさえろー！ さすが巨人、二人掛かりでもかないません 逆につかまってしまい・・ 最後は記念写真！？ 実は巨人は良いヤツでした（笑） 進撃…
多摩川の土手でバーベキュー！
行ってまいりましたBBQ！ 今日はほんと良い天気で、焼けちゃって顔がひりひりします（笑） 府中道場のメンバーを中心に、５０人くらいと聞いてますが 実際何人くらいかわかりません（^^; 今回は烏山道場から保護者の方と子供で…
練習
ステップステップキックステップ
今日は烏山で練習です 少年部にもいろいろとステップの練習をさせてみました！ あまり理解はできてないかもしれませんが 楽しそうにやっています（^^） スタミナと足腰鍛錬 そして足先の器用さをつけるために しばらくこーゆース…
イベント
明日は府中でバーベキュー
明日は府中道場主催のバーベキューです ボクも嫁と一緒に参加させてもらいます！ 久しぶりのバーベユー すごく楽しみです（^^） 昔は毎年参加してたんですけどね 自分で道場をやるようになり 府中道場で練習する機会がすくなくな…
足首痛い・・
今日の練習で、足首を痛めました ねんざじゃなくて打撲です ちょうどこの踵腓靭帯のあたりです 約束組手をしてて、ひじが入ってしまいました・・ まあよくあることですが すごく痛いです(T_T) 来週の日曜までに治るでしょうか…
おいしいもの
カレー弁当５５０円
さいきんリニューアルしたカレーの店 あのネパールからインドに変わったカレーの店です 今日の昼いってきました 今回はお持ち帰り いわゆる弁当にしました あるみホイルをあけると・・ ナンです こちらはカレー バターチキンです…
練習
府中道場で練習してきました
今日は久しぶりに府中道場の夜の練習に出ました！ 府中道場は、京王線府中駅から徒歩１分です！ この看板が目印です！ 残念ながら練習中の写真はありません 撮りわすれました 今日は道場生が２０人くらいいて 人も多かったのですご…
練習
筋肉痛とマンツーマンとチョコドーナツ
タイトルむちゃくちゃで意味不明ですが 今日あったことをてきとーにつなぎました かいつまんで話すと・・ 今日は筋肉痛でした そしてマンツーマンで練習しました！ 帰りにチョコドーナツを食べました 今日１日のおもな出来事ですm…
練習
ステップとサンドバッグ
今日は中野道場で、１時間くらいサンドバック蹴りました 自分のための練習をするのは久しぶりです（笑 しばらくアジア大会の強化練習と、 少年部のASC大会のための練習ばかりで 自分のための練習をしてませんでした これはカラダ…
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