数ヶ月前 iPhone4をiOS7にアップデートしてしまいました・・ 以外とサクサク動きますが バッテリーの持ちがすごく悪い(–; 後悔です・・ iOSのダウングレードって面倒なんですよね とくにiOS7は、…

忙しい一日でした・・ おかげさまで無事終わり、今は自宅でほっとひといき（^^; 今日は朝9：00集合して、9：30から11：30まで2時間練習！ 基本動作 いや、これはサージュマッキですね（笑） 基本蹴り 続いてミット！…

明日は烏山の最後の練習です いつもと場所を変え、少年部、成年部の合同練習会 そして審査！ さらに忘年会！ をやります！！！ 9：30～11：30　練習会 11：30～12：30　審査 13：30～15：30　忘年会 審査…

テコンドー魂のチラシです！ Facebookやブログ、ホームページなどですでに見てる方も多いですよね しかし！ まだ裏面を見てる人は少ないはず！！ ってことで裏面も掲載します（^^） 映画楽しみですね（^^）

月曜日、祝日ですが烏山で練習会＆審査をします！ 年内最後の練習になるので 実質、締稽古です！ そして練習後に審査をやるのですが 7名ほど受審します！ そのため、今日は審査受けるメンバーの 課題を追い込んで練習してます！ …

昨日は府中道場で昇級審査がありました 少年部、成年部、両方です ２０人以上いるので、だいぶ時間かかりましたね（汗 ボクはほぐれる勤務中なので、ちらっとしか見てないのですが みんながんばってますね！ 少年部の試割 おしくも…

テコンドー通信のVol.18号が発刊されました！ ボクもちらっとだけ載ってます（笑）

今日はほんと寒い！ さむいせいかアバラが痛い！ あ、それは蹴れたせいか さて、今年もあと残すところ10日ほどとなりました そうなると練習もあと数回しかありません というか、吉祥寺はあと1回 烏山はあと2回しかありません …

この雨と寒さですからね 予想通り人が少なかったです まあしょうがない それでも休まず来た子たちもいるので 先生はうれしいです（^^） さて、練習は審査に向けた課題の練習と 今日はミット蹴りを多めにやりました 寒いですから…

サンドバックを蹴りました（^^） アバラやってるのに蹴るなって？ いや、だって痛くなかったので・・ と、ゆーことで ためしもかねて、サンドバックを 軽めに蹴ってみましたがとくに痛みはでません パンチも軽く打ってみましたが…