シュートボクシングって知ってますか？ 有名なところで、アンディサワーですかね シーザー武志によって創設された、 パンチ・キック・投げ技・そして立関節技を認めた立技総合格闘技です 倒れた相手には攻撃をしない 寝技の攻防を一…

嫁もいつもお世話になってる 府中の整骨院です ここ、以前腰を痛めたときにだいぶお世話になりました それ以来お気に入りです 去年ほぐれるをはじめてからは 腰を痛めることはほぼなかったので まったく行かなくなってしまったので…

今日はセイセイセイジ宅へ遊びに行きました！ あそこはトレーニング＆ストレッチなどのグッズが大量にあって まじでトレーニングルームです（笑） そんな中でも強烈なアイテムがコレ 16キロのケトルベル！ 正直なめてました・・ …

先ほど帰ってまいりました 朝早く出たので行きはよかったのですが 帰りは見事渋滞にはまり、3倍くらいの時間かかりました しかも睡眠時間は2時間くらいだったため 眠くてねむくて・・ 運転してて怖かったです（–; …

静岡は母方のいなかなのですが、 今から実家へ行って母と合流し ちょっと仮眠をとって静岡へ行ってきます！ 日帰り弾丸ツアーです（笑） やみあがりでちょっとしんどいですが まあご飯たべとけばなんとかなるでしょう！ 問題は・・…

今日はだいぶ風邪がよくなってきました！ これも栄養とって良くやすんだからかな？ 今週は練習してません いや、ドウギは月火水木、毎日来てますし 指導してますが 自分の練習はまったくしてません ほぐれるも、ほぐしてなんかカラ…

第24回全日本テコンドー選手権大会のハイライトページを公開しました！ http://www.taekwon-do.co.jp/alljapan/highlight/24th_highlight.html 良ければみなさん…

動画とかないんで、いきなり番外編です（笑） 写真と一緒にてきとーに語ってきます -50kgで優勝した原添くんと 彼とは今回の西日本に向けて、一番多くマッソギの練習をしました！ そんな彼と一緒に優勝できたのが、なんかうれし…

久しぶりの風邪です バリバリです 普段めったにひかないぶん 引くと派手に体調がくずれるようです 今日はほぐれる勤務中 あたまくらくらしてきて お客さんと話ててもどっかうわの空で 何話したかあんまり覚えていません（&#82…