リラックスして練習
今日もリラックスして動くことを意識してます！ 道場きてすぐに、サンドバックを20分くらい打ってたのですが 脱力してやってたせいかぜんぜん疲れませんでした だらだらやりすぎたかもしれません（笑） 壁蹴りもたくさんやりました…
練習
練習
練習
その他の格闘技
昨日のボクシング
見ました？ ボクはゴハン食べながら見ました 河野VSソリスの、WBA世界Sフライ級王座統一戦 ソリスの連打みてたら、早いラウンドでソリスのKOかなー なんて思ったら、2Rに河野のカウンターでソリスダウン！ え！マジ！？ …
練習
ただいま63.3キログラム！
今日はめちゃくちゃ暑かったですね どうやら東京は25度くらいあるそうです そんな中、ボクは黒いサウナスーツをばっちり着込んで 上下まっくろでランニングに行ってきました！ 約9キロ、1時間ほどですが めちゃくちゃ汗かいたの…
おいしいもの
カオスな自動販売機
最近近所にあらわれたなぞの自販機です エナジー系（？）の飲み物が主流で その中で、異様に目立つポンジュース（笑） そしてスニッカーズ ほとんどのドリンクが輸入ものなので 怖くて手をだせませんね（^^; 200円とか250…
分類できない
嫁と山とカフェ
浅間山ランニングの後、自宅にもどり 嫁をひっぱりだして、もう一度浅間山公園に来ました（笑） 今度は自転車です そう、ハイキングですね（^^; 公園についたら自転車を降りて 山をのぼり くだり・・ またのぼる さいごはふも…
練習
新ランニングスポット 浅間山公園！
新スポットを発見しました！ その名も浅間山公園！ 長野のあさまやまじゃないですよ あいつは火山ですから（^^; 車で遊びに来てた母が、 帰りは中央道に乗ると言うのでわかりやすいところまで送り ボクはランニングで自宅まで帰…
おいしいもの
コストコのステーキ
コストコで買ったステーキです 国産肉です なんか500gくらいあるらしいです あ、もちろん一人分じゃないですよ 嫁と半分ずつです 減量中ですから（^^; 味付けは、 おろしにんにく、マヨネーズ、フライドガーリック、しょう…
分類できない
コストコでパンダちゃんと握手！
コストコへ行ってきました 人多いです 大量のパン 大量の肉 そしてパンダとの遭遇 実は等身大 めちゃくちゃでかいです（^^; お客さん、困ります（>_
おいしいもの
母と嫁と肉
こんばんわ 最近焼肉率の高いボクです（^^） ええ、しあわせですとも！ 今日は母が遊びに来てたたので 近所の焼肉屋「スエヒロ館」さんへ行きました！ たいした距離じゃありませんが よりお肉をおいしく食べるため 歩いて行きま…
練習
単純なことだけど気づかされること
今日練習中に気づいたことがあります！ トルリョチャギを蹴るとき 軸足のかかと浮かして 背伸びするような感じで蹴ると 普段より高く蹴れる！ （笑） 嫁には「あたりまえじゃん」 と鼻で笑われました（^^; ちがうんです！ そ…
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