火曜日は筋トレばかりして、上半身がバキバキでした 特に腹筋が筋肉痛になりました（笑) 腹直筋ってめったに筋肉痛になりませんが なると結構しんどいですね（汗） さて、足首もすこしよくなってきたので、今日は久しぶりに蹴ってみ…

ええー！？ マジで！？ おかげさまで これも おい 本当は 見てくださるみなさまのおかげです 何はともあれ これからも さすがテコンドー、 そこにシビれる！ あこがれるゥ！ をよろしくお願いしますm(__)m

先週痛めた足首が良くありません 仕事で毎日歩くので、なかなか良くなりませんね 症状は 生活の中では 階段下りると足首に響いて痛い程度です 練習中では トルリョチャギの軸足にするとビリっと痛みが走る程度です もちろん蹴り足…

なんてものがありました（笑) ※ボクが作ったんじゃないです ■あなたのマッソギスタイルを占います！！同時に将来必殺技となりうる技も同時公開！！ http://u-maker.com/197487.html みなさんヒマつ…

と言うのが、今日府中道場でありました もちろんボクも参加しました！ だいたい20名ほどの師範・副師範、指導員の方々が参加しました ちょっと写真は撮れませんでしたけど、雰囲気だけでも紹介したいと思います！ まずITFの技術…

やっぱりあるんですかね？ これはリングでの試合ですが、アマチュアだし、絶対テコンドーやってると思います 今足痛いんで練習できてませんが 来週は360°ばんばん蹴りたいと思います

B級のアクション映画は好きですか？ ボクは大好きです 以前こんな映画を発見したので 紹介したいと思います！ 燃えよアフロ!!!! アフロ忍者 主演はこの人 いーなー、この色ものっぷり 元ネタはこの人の作品らしいのですが …

ついに始まりましたジョジョリオン！ 普段マンガ買わないボクですが 買ってしまいましたｗ まあ必要経費ってことで！ さてさて 肝心の内容ですが・・・ ？？？ です 平たく言うと 相変わらずのジョジョワールドです 「じゃあ俺…

一時期話題になった 「ジージャー ヤーニン」 のチョコレートファイターと言う映画 覚えてますか？ 主人公のゼン「ジージャー」がテコンドーの達人で 蹴り技がすごい！ と評判の映画でしたね WTFだけど、カッコイイですね！ …

たまにありませんか？ 今日はふくらはぎがつって目がさめました ハードに練習をした次の日は ふくらはぎがつって目がさめる・・ たまにありませんか？ 昨日のトルリョチャギ50連発が思いのほかふくらはぎを酷使していたようで 今…