おっと、夏合宿のことを報告するの忘れてました（汗） ホームページを更新したことで満足してしまいましたｗ ■日時　：　8/28～29　1泊2日 ■場所　：　千葉県　蓮沼海岸　シーサイドイン小川荘　海まで2分 ■参加費　：　…

江東テコンドークラブのホームページをテスト公開中です！ http://tkdkoto.web.fc2.com/ みなさん、気づいたことがあればどしどしお便りくださいm(__)m 　・ 　・ 　・ え、錦○町のホームページ…

まず筋トレ！ もちろん練習前にやりました 練習は基本動作をやったあと、トゥルしてサンドバックを蹴りました 最後は防具つけてカウンターの練習しました 自主練でマッソギして、腹筋やって帰りました。 終わり 手抜き？ ハハハ …

みなさん申し込みましたか？ まだ？ 早く申し込みましょう！ ■江東大会 7/19　スポーツ会館 〆切：6/25 ちなみに東京都大会の〆切は6/31です こちらも早めに申し込みましょう！ ■東京都大会 8/1　府中総合体育…

あついですね ６月ですでに３０度超えてます ボクの部屋はさらに暑いです 何しろ仕事部屋にはクーラーがありません ボクの生命線は１台の扇風機だけです☆ 座ってるだけなのに、汗でTシャツ３回変えました さて、今日は夕方から江…

こんばんわ 今日は湿度が高いです じめじめしてましたね 中野道場もズバリ、たいへんジメジメしてました ■メリット：普段よりも汗をかく　→　すなわち体重が落ちる！　←ボクは落としたくありません ■デメリット：普段よりも汗を…

月曜日は立川道場の少年部です！ 体操して 馬とびして 突いて 突いて 跳んで！ トゥルして 最後に掃除！ 鏡をふく 遊んでるようにしか見えないって？ そんなことはありません！ ちゃーんと（？）鏡をふいてるんです！ 少年部…

ちびっこが超かわいいです♪ もうたまりませんｗ 超なごみます あらためまして ６月から烏山道場で、念願の少年部を始めました 前々からやりたかったのですが、タイミングがあわずになかなかできませんでした しかし、今回思い切っ…

昨日の疲労からか、朝起きて、布団から起き上がろうとしたら腰が・・・ ズキン！？ っと痛みました やべっ 腰やった！？ 洗面台で顔洗ったり、手を洗ったりと少し前かがみになると腰に激痛が走ります・・ ・・終わった なので今日…

今日は吉祥寺の練習のあと、田中副師範と黄道場の合宿の件を相談するために中野道場へ向かいました まあどうせ行くなら練習もしないとね！ ２２：００　中野道場到着 さ～、アップして練習入るぞ～ ２２：２０　ラスト2セット！！ …