嫁と減量練習&中学生と団体トゥル!

今日は少年部が帰ったあとの中学生の部!
いえ、中学生の部ってのは別にないのですが、
水・木の19:00〜20:00は、
現在、実質的に中学生の部です!
正式に中学生の部ってうたおうか検討中です(笑)
ま、それはおいといて
今日は嫁が来たので、
嫁と中学生とボクで、
団体トゥルやりました!
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まずはクワンゲトゥル!
写真ぼけてるのが残念ですが、
けっこう楽しいです(^^)
つづいてポウントゥル!
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なかなかあっててびっくりしました(^^;
ケベクトゥルは・・
ばらばらすぎてびっくりしました(笑)
ははは
現在4人なので、
メンバー募集中です(^^)
さて、団体トゥルのあとはしかける練習して
自由組手です!
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2Rずつやって今日の練習は終わりです!
さて、
中学生が帰ったあとは嫁とマラソンマッソギです!
力は5部、スピードてきとー、
足はとめない、
時間は無制限!
でゆるくかるくながくマッソギをします!
そーやって体脂肪燃やして、体重落とします(笑)
はい、有酸素運動です
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嫁の虎
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コースが甘いですね、まだまだです(笑)
ボクの虎
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あれ、ボクもいまいちでした(^^;
パンチ喰らうの図
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ボク「いてえ」
嫁にふっとばされるの図
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ボク「いたたた」
※ふざけてません
カウンター失敗!跳んだけど逆だったーの図
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ボク「フラアウェイ!」
※真剣です!
というところで写真が切れたので、
今日はここまでです
ベテラン大会にむけて、
がんばります!

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