実は結構蹴ったりうごいちゃいました（^^）

足痛いけど（^^;
腫れは少しひいてきたのですが、だいぶ派手に内出血してます（笑）
というか、時間がたって血がさがって来たのですね！
まあよくあることです
少年部の練習をしてて、やっぱり説明のためにうごいちゃうじゃないですか！
そして跳び蹴りとかお手本やるじゃないですか！！
痛かったです（^^;
そりゃそーだ
成年部でも壁蹴りとかお手本やるじゃないですか！
ヨプチャチルギとかトルリョチャギとか
足の指先までぐっと力をいれると・・
ズキン！？
ってきます
なので、足の先に力を入れないよーにしながら蹴ったら
意外と大丈夫だったので
けっこう基本蹴りなど空けりは蹴ることが出来ました！
うれしい誤算です（^^）
でも軸足にしてパンデトルリョチャギとかは怖いので
やめておきました
トラヨプチャチルギまではセーフです！
あとミット蹴りはアウトです！
なので基本蹴り、壁蹴り、スローキックはOK！
うむ、来週も楽しく練習ができそうです（^^）
ちなみに、調子にのって最後にマッソギをしました（笑）
あ、さすがに蹴りはなしですよ！
ボクは手だけです
相手は蹴りもありだったので
いいように蹴られました
腹を（^^;
くそー
あ、でもパンチ1回あたりました（笑）
ははは
なんにしても、復活の日はおもったより早いかも（^^）