今日はメリークリスマス！

ボクは中野でクリスマス

※会員募集中（^^）
パートナーはこいつ

マーシャルワールドさんのサンドバック（黄色）！
※お気に入りのサンドバック（青）は故障中（^^；
さすがクリスマスイブ！
人は少なかったです（笑）
ですが、基本をしっかりやってきました！
最近、トラヨプチャチルギをじっくり練習してます
毎回、黄色帯になったばかりの人と一緒に練習してるので
フォーム、手の位置、しっかり目標を見て蹴るなど
ホントに基本中の基本！！！
的なことを意識して反復してます
おかげでボクも前より上手になったよーな気がします（^^）
あとは自主練でサンドバックを蹴ってきました！
先週は調子に乗って蹴ってたら
痛みがぶり返してきたのですが
今日はあばらの痛みもほとんどなく、
それなりに蹴れましたね！
回復してきてます（^^）
たぶん
まあ、まだ違和感はありますけどね
マッソギはやめておきますが
蹴りも解禁です！
そろそろランニングも解禁しないとなー
ちなみに腹筋は今から解禁します（^^）
それではみなさん
メリークリスマスm(__)m