久々の武蔵野総合体育館！

今週の月曜は合宿で吉祥寺の練習ができなかったので、
今日、武蔵野総合体育館で練習しました！
ちょっと人少なかったですけどね（^^;
曜日をかえると、やはり人が減ります
そりゃーそうですよね
毎週予定を考えてるでしょうし
ほんと道場のみなさんには申し訳ないですm(__)m
なるべく曜日は変更したくないのですが、
月曜は祭日が多いんで、どーしても振替練習が増えてしまいます
ほんと申し訳ないですm(__)m
さて、話はかわって今日の練習ですが
まずしっかりストレッチをして、
基本動作をたくさんやりました！
からのトゥル！
チョンジ、タングン、トサン、ウォニョを号令かけてやって、
その後無号令で各自の課題を繰り返しやりました！
ボクは他にも、ファラン、チュンジャン、ムンムをやりましたが
カラダ動きません（^^;
腰がなんか痛いんですよね・・おかしいな
まあ、今日は無理しないでおこう！
って事で軽めにやりました
トゥルのあとはミット蹴り！
今日はヨプチャチルギ、トラヨプチャチルギ、アプチャプシギを蹴りました！
ヨプチャチルギは緑帯のメンバーの蹴り方を見ていたらひらめいて
軸足の使い方を変えてみました
そしたら蹴りがすごく伸びるようになりました！
これはいい（^^）
こんどマッソギで使ってみよっと♪
そーやって、道場生から学ぶことも良くあります！
ありがたい事です（^^）
その後、防具をつけて攻防をしました！
まずはトルリョチャギからパンチのコンビネーション
スタンダードですね（笑）
そして相手を下がらせてさらに蹴るコンビネーション
つづきます
さらにパンチを追加してキックーパンチーキックーパンチのコンビネーション
最後に
フェイント一個いれてストレートで〆
そんなのやってみました
超スタンダードな動きですよね
使う技は単純だけど、
動き方やタイミングを工夫すれば、
めちゃくちゃ良いコンビネーションが出来上がると思うんです！
なので、無理にむずかしい技をやる必要ってないのかもしれません
そりゃー、大技や難しい技はカッコイイですが、
リスクも高いんで
そんな連発するもんじゃないですよね
スタミナ消費するし
って事で、単純な技をうまく使って
効果的なコンビネーションを作りたいですね！
それなら、使う人を選ばないと思うんですよね
あまりハードなコンビネーションは
体格的にできない！
柔軟性や可動域的にできない！！！
ってなって使う人を選ぶようになってしまうので、
それではみんなに教えられないですしねー
誰でもできるコンビネーション！
そしてすごく有効的なコンビネーション！
そんなの事もこれから研究していこうと思います！