年内最後の仕事＆年内最後のベンチ！？ & 森山先生とランチ

今日は年内最後の仕事をしに府中道場へ！
いろいろな残務処理をしつつ、
片付けをしてました
そしてお昼は森山先生とランチをたべに
東府中の名店
やすいミートへ！
ランチタイムは名物のわらじとんかつがないそうで、
ひれかつを食べました！

やらかくてうまかったです♪
森山先生、今年はお世話になりっぱなしで、
ほんとありがとうございましたm(__)m
世界大会終わってから、あまりマッサージうけてないんで
最近すごく調子悪いです（–;
やはり森山先生のケアがあってコンディションでしたね、
またちょくちょく通わせてもらいますので、
来年もどうぞ宜しくお願いしますm(__)m
さて、ランチから帰ってきて、
仕事のつづきして、
ついでにとこや行って、
耳まわりと毛先をざくざくっと切って整えてもらいました！
これで正月は髪の毛ばっちりです♪
そしてベンチプレス！
年内最後になるかもしれません
これは、90kgいくしかない！！！
ってことでチャレンジしてみました
まず50kgでウォームアップ、
70kgで肩ならし、
85kgで運試し（？）
そして
いよいよ90kg、

本気モードです！
全開パワーです！！！
やった！
あがったー！！
90kgがあがったのは、
実に8ヶ月ぶりくらいです
3月までベンチやって、
そこから世界大会終わるまでベンチやめてたので、
10月にベンチを再開してから約3ヶ月、
やっと90kgまで戻ってきました！
いつも、
補助なし、セーフティーバーもなしなんで、
すごく緊張します
力つきて顔の上にでも落とそうものなら
リアルにやばいですから
大けが程度じゃすまないかもしれません（–;
いつもそんな緊張感の中でベンチやってるので、
結構怖いんです（笑）
まあ、言い換えれば
アホですね
ボク
ははは
よし、来年こそは100kgあげるぞ！
このやりにくいベンチで、
※文句じゃないですよ

100kgクリアするぞ！！！