壁蹴り、やってますか？
壁蹴りは、テコンドーを始めて、
最初に教わった練習のひとつです
自分が色帯のころは、
毎回の練習で、
ウォーミングアップで必ず壁蹴りをしてました！
とくにヨプチャチルギが好きなので、
ヨプチャチルギをたくさんやります！
壁（人）につかまると、
やはり自立してるときよりバランスをとりやすく
軸足への負担が軽くなるんでしょうね
蹴りやすいです！
そしていつもより高く蹴れますね^_^
つづいて、中段ヨプチャチルギ
からの
上段コロチャギ
中段
上段
上段
つづいて、
中段ヨプチャチルギからの
上段コロチャギ
中段トルリョチャギ
上段トルリョチャギまで
連続の前足コンビネーション！
こーゆうの組手ではそうそう使えませんが、
テコンドーらしい技のひとつなので、
ぜひ身につけて欲しいですね^_^
仕上げ
片足あげたままトルリョチャギ連続
このあとヨプチャチルギもやりました
はい、すごく疲れました（^^;
※ボクもやりました
最近のコメント