今日は肉の声が聞こえる！

今日は日野市大会でした

今回の大会はうちの道場生は参加できなかったのですが

お手伝いだけでもできればよかったのですが、

行くことができなかったので、

結果が気になるところですね！

さて、今日は出かけていたので

お昼に焼き肉たべました！

うん、お肉はやはりいいですね

最近純粋な肉を食べてなかったので

そんな高いお肉ではありませんが、十分おいしかったです！

さて、肉を食べたら筋トレ！

鍛えすぎてふくらはぎが変なことになっています（笑）

って、これスマホのアプリです！

もうご存知の方も多い（？）かもしれませんが、

いま注目されてる筋肉育成ゲームです（笑）

ボクは普段ゲームとかやらないのですが、

このアプリだけは気になってしまい

インストールしてしまいました（笑）

初期状態はこんな感じなんですが、

鍛えすぎるとおかしなことに・・

こちらは腹筋鍛えすぎておかしなことになってます（笑）

胸も鍛えてみたら、

バランスが取れました（？）

現実世界でもこんな簡単に筋肉つけばよいのですが

そんなに甘くありません（^^;

あ、ゲームだけじゃなくて

現実でも筋トレしてますよ！

以前のようなハードなのじゃなくて、

自重で腕立てと腹筋とかです

地味にやってます

メニューが地味だと効果も地味ですね（笑）

プロテインも飲んでないし

ははは