柔軟性、ビフォーアフター！　～目指せI字バランス

今日は中野道場で足の上がり具合の写真を撮りました（笑）
一瞬ではなく静止した状態です
右！

左！

まん中！
・・はないです（^^;
右の方が無理してる感がありますね
左の方が無理がなくバランスがいいです
右ヨプチャチルギ

左ヨプチャチルギ

右ヨプチャチルギの方が腰の伸びが悪くトルリョチャギみたい
左ヨプチャチルギの方が高さはあるけどカカトが浮いてる
と言うことは重心が後ろの方にかかってると言う事ですね
まだまだではありますが、これでも前よりはやわらかくなってるんです！
目標は「Y字」じゃなくて「I字」です！
I字バランスは良い写真がなかったのですが
文字通り「I」です！
テコンドー界にはやわらかい人がたくさんいるので
すでにできる人もいっぱいいると思うのですが
硬いボクがやるからいいんです！
硬いボクができるようになるから価値があるんです（笑）
と、言う事で
針とストレッチ、それからホグレルでどう変わるか！
1ヶ月後にも同じことやってみたいと思います（^^）
よりI字にちかずくようにがんばります！
・・1ヵ月後、もしブログに載ってなかったら
忘れてると思うので教えてくださいm(__)m
おまけ

お相撲さんってやっぱりやわらかいんですね・・
「玉ノ井部屋お相撲さんブログ」
から拝借しましたm(__)m