【11月から本気だす】第二弾、烏山でマッソギ＆ドラゴンとトゥル＆拳たて

昨日の烏山、
成年部はミット蹴りをたくさんやりました！
今回はメンツ的にも腰的にも、ボクも一緒に蹴れたので
たのしかったです（^^）
最近見てるだけ、指導してるだけが多かったですからね（笑）
やっぱミット蹴り楽しいなあ
さて、ミットのあとは防具つけて攻防です
攻防では横移動を織り交ぜた動きを繰り返し、
最後は自由組手で実践です！


ボクも久しぶりにフルで参戦！
けっこう疲れました（^^;
おかげで足のうらがひりひりします
でも、
やっぱマッソギは楽しいなあ
そして、さんざん組手をしたあとで、
全力トゥル→拳立て30回のサーキットを3セットし、
練習後はドラゴンです！
ボクのドラゴン

彼のドラゴン

二人のドラゴン

ボクのドラゴンはいまいちの出来ばえ・・（–;
むむむ・・
修行がたりません（–;